29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 57,80g | Karb: 171,78g.
Kahvaltı: Киндер Пингви, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Öğle Yemeği: Bob Snail Натуральные Конфеты с Манго, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Billa Янтарная Рыбка, Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|