02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 68,70g | Prot: 110,83g | Karb: 149,22g.
Öğle Yemeği: Roshen Вафлі Шоколадні, Сир крабові паличкі яйце, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Кукурузные Палочки, Печень Куриная Жареная, Roshen Вафлі Шоколадні, Белый Хлеб, Сир крабові паличкі яйце. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|