30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 94,81g | Karb: 175,76g.
Kahvaltı: Печеное Яблоко, Овсяные Хлопья, Рисовая Каша с Тыквой, Фундук, Сладкая Булочка с Корицей. Öğle Yemeği: Море Пива Кальмар в Кунжуте , Lactima Сыр Тостовый, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|