02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 51,21g | Prot: 53,04g | Karb: 122,98g.
Öğle Yemeği: Sacla' Truffle Pesto, Tesco Cucumber, Aldi Golden Vegetable Rice, Tesco Medium Eggs, Iceland Mature White Cheddar. Akşam Yemeği: Бисквит, Пекинская Капуста, Sacla' Truffle Pesto, Tesco Medium Eggs, Tesco Pearl Barley. Aperatifler/Diğer: Waitrose Love Life Nut Selection. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|