01 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 29,29g | Karb: 92,94g.
Öğle Yemeği: Uncle Ben's Basmati Rice, Iceland Mature White Cheddar, Lidl Cooked Beetroot. Akşam Yemeği: Hearty Food Co. Straight Cut Chips, Birds Eye Fish Fingers Crispy Batter, Tesco Cucumber, Tesco Coldwater Prawns, Tesco Iceberg Lettuce. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|