|
26.8t 33.5m 11v 25.2o
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 6,00g | Prot: 30,72g | Karb: 124,72g.
Akşam Yemeği: Egg, Cento Tomato Puree, White Rice (Long-Grain), Lentils, Publix Onions, Arcor Polenta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|