yleger39 Günlüğü, 02 Ara 23

02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2847 kcal Yağ: 150,39g | Prot: 58,65g | Karb: 295,39g.   Kahvaltı: Jordans Muesli Bio, Menthe, Gingembre, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Prêt à Manger Croissant Jambon, Fromage, Tomates & Lardons Fumé, Tiramisu. devamı için...
929 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.