02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 85,44g | Karb: 59,10g.
Kahvaltı: Great Value Egg, Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Öğle Yemeği: Kellogg's Club Crackers, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|