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1020日目
週末ですが戻りました
まだ体調不良です
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52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1292 kcal
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Yağ: 44,82g | Prot: 85,94g | Karb: 130,95g.
Öğle Yemeği: 白菜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, ニンジン. Akşam Yemeği: 豚コマ, ブロッコリースプラウト, にんにく, きくらげ 生, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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