23 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 47,12g | Karb: 206,97g.
Kahvaltı: Storck Merci, банан Мини, Паста Карбонара, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: банан Мини, Яблоко, Паста Карбонара, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Мандарины, Зеленый Чай, банан Мини, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Чудо Сырок Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|