03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 63,69g | Karb: 60,53g.
Kahvaltı: Печеное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Trend Суп с Красной Рыбой. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco White Choco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|