03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 41,32g | Karb: 103,25g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Milk. Öğle Yemeği: Tortilla. Akşam Yemeği: Paratha, Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|