03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 82,13g | Karb: 53,07g.
Kahvaltı: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Красная Цена Творог 9%, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Akşam Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|