03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 81,24g | Karb: 166,61g.
Kahvaltı: Финик, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники Классические, Куриные Котлеты в Духовке, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, ВкусВилл Сырники Классические. Akşam Yemeği: Каждый День Батон Нарезной в/с, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Суп Гороховый. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Картофельное Пюре, Vici Сельдь Соленая, Чай, Бабаевский Шоколад , Апельсины, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|