03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 44,03g | Karb: 132,81g.
Kahvaltı: Село Зелёное Молоко 1,5%, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Село Зелёное Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Delika Каша Гречневая с Курицей, Село Зелёное Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|