02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 40,39g | Karb: 110,03g.
Kahvaltı: Село Зелёное Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Перекресток Мандарины, Село Зелёное Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Hungrow Масло Оливковое, Эмиль Моцарелла, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Белевская Пастила Классическая, Село Зелёное Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|