03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 78,57g | Karb: 90,30g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, Nordic Отруби Овсяные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сырой Овощ, Вода, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Рахат Какао-Порошок, Добрая Буренка Молоко Топленое 4%, Куриная Печень, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Говяжий Бульон, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Aperatifler/Diğer: Ogorod Овощное Трио, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|