pumakitten Günlüğü, 23 Nis 15

pumakitten Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

118,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 5,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2015:

695 kcal

Yağ: 42,44g | Prot: 27,14g | Karb: 52,56g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Öğle Yemeği: Food Lion Colby Jack Cheese, Great Value Swiss Cheese, Hard-Boiled Egg, Easy Fideos Picante Lime Shrimp Flavor. devamı için...

3219 kcal

Egzersiz: TV Izlemek - 2 saat, Ayakta Durmak - 45 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 12 dakika, dressing - 3 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Thumbs Up!!!!!

23 Nis 15 üye tarafından: victoriaegypt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pumakitten Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pumakitten Günlüğü, 23 Nis 15

Yorum Gönder

pumakitten Kilo Geçmişi