|
25.3% grasa corporal
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 70,62g | Karb: 176,41g.
Kahvaltı: Tocino, Café, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa). Öğle Yemeği: Agua de Coco, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Akşam Yemeği: Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. Aperatifler/Diğer: Papas Fritas, Cerveza Ligera. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|