03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 51,18g | Karb: 108,55g.
Kahvaltı: Miel, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Primevère Primevère Bio, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Öğle Yemeği: Carrefour Pain d'épices au Miel, iChoc Glace Vanille Caramel Beurre Salé, Pâtes (Cuites), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jean Rozé Steak Haché 10%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|