03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
34,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 13,14g | Prot: 90,93g | Karb: 99,89g.
Kahvaltı: Haferflocken Каша Овсяная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Груша, Доброе Утро Цикорий Классический. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Доброе Утро Цикорий Классический, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Цветная Капуста, Баклажан, Дикси Кабачок, Грудка Индейки Отварная. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Vitality Соевое Молоко, Цветная Капуста, Баклажан, Дикси Кабачок, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Груша, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Яблоко Зеленое, Vitality Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|