03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 83,66g | Prot: 53,78g | Karb: 26,97g.
Kahvaltı: Осетрина, La Tourangelle Масло Авокадо, Real Caps Омега-3 Концентрат, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Бедро без Хребта, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Фасоль Стручковая, Первая Свежесть Бедро без Хребта, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|