03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 80,87g | Prot: 69,47g | Karb: 265,24g.
Kahvaltı: Конфета, Сыр, Pikok Сало с Мясом, Pikok Сало с Мясом, Pikok Сало с Мясом, Салтовский Хлеб Черный, Сахар. Öğle Yemeği: Ferrero Нутелла, Белый Хлеб, Roshen Мармелад Яблочные Половинки, Roshen Мармелад Яблочные Половинки, Салтовский Хлеб Черный, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|