03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 100,72g | Prot: 99,79g | Karb: 168,59g.
Kahvaltı: Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Fattoria La Vialla Viallini, Milbona Kaffeesahne 12%, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Biscoteria Schokobrötchen, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Akşam Yemeği: Sugo All Arrabbiata Sugo All Arrabbiata , Blumenkohl, Harter Parmesan. Aperatifler/Diğer: Wurzener Erdnussflips, Gut & Günstig Magerquark, Granatapfel, Magerquark, Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
03 Ara 23 üye tarafından: Lolli-1
|
Vielen Dank liebe Lolli❤️😘. Auch ich wünsche Dir einen wunderschönen und kuschligen 1.Advent🕯️❤️.
03 Ara 23 üye tarafından: Tonga68
|
03 Ara 23 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
03 Ara 23 üye tarafından: Tonga68
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|