03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 66,57g | Karb: 104,87g.
Kahvaltı: Gervais Hüttenkäse Aktiv. Öğle Yemeği: Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade, Gekochter Rosenkohl, Thüringer Klöße. Akşam Yemeği: Dr. Almond Mini Berliner & Donuts, Orangen, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|