|
SETTIMANA 27
Domenica 3 dicembre 2023
Media da 77.9 a 72.8 (-5.1 kg) -0.1
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 163,76g | Karb: 341,67g.
Kahvaltı: Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Öğle Yemeği: Tre Mulini Pane di Segale, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Akşam Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Aperatifler/Diğer: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|