03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 39,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 63,45g | Karb: 79,24g.
Öğle Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Calamarata, Cirio Fior di Filetti, il Mare in Tavola Calamaro Pulito. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|