03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
219 kcal
|
Yağ: 3,21g | Prot: 34,03g | Karb: 13,11g.
Kahvaltı: Frango Desfiado, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|