30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 53,24g | Karb: 84,73g.
Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Doce Uva Uva Verde. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|