27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 51,09g | Karb: 128,29g.
Kahvaltı: Pão Doce. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Abacaxi, Pêra Portuguesa, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|