03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 56,75g | Karb: 196,29g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Овсяноблин с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Мёд, Just Food Оладьи Тыквенные, Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макфа Макароны Улитки, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|