03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 43,08g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: JES's Манго Сушеное, Snaq Fabriq Coco Coconut, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Помидоры, Яйцо Куриное, Белое Озеро Сливки 60%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Konti История Востока, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага , Морковные Оладьи. Akşam Yemeği: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ideas Детокс-Сок Морковь-Малина. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Карамель Леденцовая, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|