03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 40,47g | Karb: 82,61g.
Öğle Yemeği: Sacla' Truffle Pesto, Tesco Medium Eggs, Tesco Couscous, Tesco Avocado. Akşam Yemeği: Sainsbury's Classic Round Tomatoes, Waitrose Bulgur Wheat, Tesco Broccoli, Tesco Medium Eggs. Aperatifler/Diğer: Tesco Persimon, Waitrose Love Life Nut Selection. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|