13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 116,04g | Karb: 77,89g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut (70г). Akşam Yemeği: Bombbar Соус Карри, Троекурово Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Coconut. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Pink Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|