29 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 26,70g | Karb: 67,38g.
Kahvaltı: 호두, 피칸 너트, 아몬드, 헤이그램 오트밀, 닭가슴살, 풀무원다논 액티비아 컵 화이트 플레인, 토란, 삶은 계란, 대림선 크라비아, 찐고구마. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|