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Mist, ein Kilo mehr 😕
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56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1892 kcal
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Yağ: 45,23g | Prot: 52,16g | Karb: 83,43g.
Kahvaltı: Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern, Bäcker Weiß Mohnbaguette, Lidl Weltmeisterbrötchen, Dulano Leberwurst, Grob, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Freshona Cornichons, Radieschen, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Aoste Salami Noisette, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Globus Hausmacher Bratwurst Grob Dose, Chef Select Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Jean Luc Raclette Käse, Oliven, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kaufland Schinkenspeck Geräuchert. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Kasslernacken, Bratensoße, Salzkartoffeln, Bonduelle Grüne Brechbohnen. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken, Sugarland Mega Bears. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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