04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 100,63g | Prot: 97,94g | Karb: 26,38g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетоша Масло МCT. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Жареная Баранина. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Греческий Салат, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|