04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 79,91g | Prot: 104,58g | Karb: 61,97g.
Kahvaltı: Bresso Leichtgenuss, Aldi Eiweißbrot (35g), Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Aldi Schinkenmettwurst, Grünkohleintopf. Aperatifler/Diğer: Barebells Salty Peanut Vegan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|