04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 30,22g | Prot: 43,20g | Karb: 147,74g.
Kahvaltı: Tisane, Crêpes Nature. Öğle Yemeği: Yaourt de Soja, Pâtes Fraîches, La Vie Claire Escalope Milanaise. Akşam Yemeği: Comté, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Salade Verte, Pic Express Samoussa au Bœuf, Picard Samoussa aux Légumes , Auchan Nems Légumes , Auchan Nems Porc. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|