04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 30,82g | Karb: 97,63g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Селедка под Шубой, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Курабье, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|