04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 39,51g | Karb: 159,44g.
Kahvaltı: Pruneau Sec. Öğle Yemeği: Pruneau Sec, Bridélice Crème Fraîche 15%, Filet de Poulet, Oignons, Riz Basmati (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Öğle Yemeği Sonrası: Pruneau Sec. Akşam Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Discount Emmental Râpé, Boursin Ail et Fines Herbes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Tables du Monde Tortillas de Blé. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|