04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 127,78g | Karb: 50,66g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Моцарелла, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Кролика. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,3%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Фуджи Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|