04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 144,98g | Prot: 76,08g | Karb: 13,31g.
Kahvaltı: Krakus Surkål, Ägg, Smör. Öğle Yemeği: Smör, Krakus Surkål, Champinjoner, Kidneybönor (Konserverad), Nyttoteket Clean Collagen, Kung Markatta Kokosmjölk, Smör, ICA Grytbitar av Nöt . Akşam Yemeği: Ägg, Smör, ICA Avocado, Lohmanders Bearnaise Originaln, Alfalfagroddar, Lammfilé, Smör, Ägg. Aperatifler/Diğer: Smör, Lindt 85%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|