|
дамы и господа,
выходные провела у родителей без возможности подсчёта и взвешивания, но с возможностью уйти в зажор и как итог +полкило
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 21,17g | Prot: 20,61g | Karb: 107,43g.
Öğle Yemeği: Globus Томаты Черри, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Петруха Митболы с Творожным Сыром. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Хурма Персимон. Aperatifler/Diğer: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Source Naturals Псиллиум, Gross Hertz Мультивитамин. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|