04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 151,09g | Karb: 164,71g.
Kahvaltı: Abacate, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Soy Protein. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Soy Protein, Pêssego. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone Branco, Queijo Mozzarella, Nobre Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas Light, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|