04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 97,86g | Prot: 79,01g | Karb: 146,18g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Kapuçino. Öğle Yemeği: Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Mandalina, Emin Dana Eti, Patates Püresi, Tarhana Çorbası, Nar Ekşisi, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Nestle Beyaz Çikolata, Ülker Dido, Eti Karamelli Çikolata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|