04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 50,36g | Karb: 168,30g.
Öğle Yemeği: Alpro Vanille, Wholey Chillo Pillows. Akşam Yemeği: Vemondo Vegane Wurst Paprika, Rote Paprika, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Tomaten, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Vemondo Veganer Mini-Kuchen Stracciatella, Vemondo Fruitballs Dattel Espresso Banane, Alpro Vanille, Wholey Chillo Pillows. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|