03 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3011 kcal
|
Yağ: 179,75g | Prot: 206,23g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Пирожное Заварное, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Envia Lait Demi-Écrémé, Сахар. Öğle Yemeği: Carrefour Lait Entier. Akşam Yemeği: LU Pim's Framboise, Envia Lait Demi-Écrémé, Сахар, Лосось, Лук, Milbona Maasdam Classique Doux, Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Intermarché Filet Poulet . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|