02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 24,98g | Karb: 54,25g.
Öğle Yemeği: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Cenouras, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|