04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 107,12g | Prot: 60,92g | Karb: 243,03g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Дымов Сырокопчёный Бекон, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Три Правила Домашний Компот, Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Öğle Yemeği: Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Мясновъ Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Йогурт Домашний, Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|